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~記憶と記録~ 自分の撮りたいものだけわがままに
by ta-ta
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今夜はきのこ鍋
2011年 09月 26日 |
今夜はきのこ鍋_d0247228_22232626.jpg



しめじ しいたけ マイタケ えのき なめこ マッシュルーム エリンギ・・・・ 
う~む きのこの種類は 4000種以上あるそーだ。

最近は スーパーでも いろんな きのこが 売っていて 
秋の定番 きのこ鍋には 事欠かない。 

カロリーは ほとんどないのに 食物繊維は豊富で ダイエットには最適
ビタミンD やら B群も 取れて 健康にもよい

きのこって  ♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!


まぁ、 ワタシは マツタケか トリュフ しか 食べないけどね。
by yume-maboroshi | 2011-09-26 22:38 | 奈良スナップ |
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