今夜はきのこ鍋
2011年 09月 26日
|
▼
しめじ しいたけ マイタケ えのき なめこ マッシュルーム エリンギ・・・・
う~む きのこの種類は 4000種以上あるそーだ。
最近は スーパーでも いろんな きのこが 売っていて
秋の定番 きのこ鍋には 事欠かない。
カロリーは ほとんどないのに 食物繊維は豊富で ダイエットには最適
ビタミンD やら B群も 取れて 健康にもよい
きのこって ♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!
まぁ、 ワタシは マツタケか トリュフ しか 食べないけどね。
by yume-maboroshi
| 2011-09-26 22:38
| 奈良スナップ
| ▲